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★秋季養生茶DIY〜三合一枸杞茶
近來已感受到進入秋涼涼的秋意，日夜溫差大，稍不注意就容易感冒、著涼。過敏、氣喘、皮膚乾燥等問題也都是秋天的好發疾病，在秋季，如能根據各人體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。
●三合一枸杞茶
成分：枸杞子、桂圓、黃耆各15g。
做法：水涼開之後再微火滾五分後沖泡，微涼後飲用。
功效：黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。枸杞子含有豐富的益腎、明目的作用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。本帖建議可當茶天天飲用
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